متابعة أشرف ماهر ضلع
كشف أطباء الجلد عن خمس عادات تجميلية ينصح بتبنّيها ضمن روتين العناية اليومي بالبشرة،
لما لها من تأثير فعّال في الحفاظ على نضارتها وتأخير ظهور علامات التقدم في السن،
مؤكدين أن هذه الممارسات البسيطة تُعد مفتاحاً أساسياً لبشرة صحية ومشرقة.
وتصدّرت قائمة التوصيات ضرورة استخدام مستحضرات مركّزة
تحتوي على مكونات نشطة مثل الفيتامين C والريتينول وحمض الهيالورونيك،
مع التركيز على اختيار التركيبات اللطيفة التي تضمن فعالية الامتصاص وراحة البشرة.
كما أوصى الأطباء بتطبيق مضادات الأكسدة كل صباح،
لما لها من دور في حماية خلايا الجلد من الجذور الحرة والتلف الناتج عن التلوث وأشعة الشمس،
مؤكدين أن مكونات مثل البوليفينولات والريسفيراترول تسهم في دعم إشراق البشرة وتقوية بنيتها.
وفي ما يخص التصبغات، شدد المختصون على أهمية استخدام مكونات فعالة مثل الأربوتين وأحماض الكوجيك والغليكوليك لمكافحة البقع الناتجة عن التعرض للشمس، مع اعتماد عناصر مرطبة لراحة الجلد.
ولفت الأطباء إلى أهمية التقشير المنتظم باستخدام مستحضرات لطيفة تحتوي على الأنزيمات أو أحماض الفاكهة، لتعزيز تجدد الخلايا وتنظيف المسام دون الإضرار بالحاجز الطبيعي للبشرة.
واختتم الخبراء بتأكيد فعالية الريتينول في محاربة التجاعيد، مشيرين إلى تطور تركيباته مؤخراً بفضل تقنيات التحرير التدريجي التي تضمن فعاليته مع تقليل الآثار الجانبية، ما يجعله مكوناً أساسياً في روتين العناية الليلي.
