يعد القـــمح المـــبرعم من أروع كـــنوز الطبيــعة التي تـــغذي .الجـــسم وتمـــنحه توازناً مــــناعياً وصـــــحياً مذهلاً. بفضــــل .قيمته الـــغذائية العــــالية، يكفي تناول ملـــعقــة واحـــدة يومـــيًا منه لتحصل على طاقة هائلة وفوائد صحية مذهلة.
طــــريقة التـــحـــضير:
اغــــسل القمـــح جـــيدًا.
ثم انـــقعه فـــي مـــاء نـــظيف لمدة 24 ساعة (بدون غطاء).
ثم صـــفّه من المـــاء واغسله، ثم اتركه في مصفاة لمدة 6 .ساعات.
كرر الغــــسل والتــــهوية حتى تظهر براعم بيضاء صغيرة تستــــغرق من 24 إلى 48 ساعة تقريباً
يُـــمكن تـــناوله مباشرة أو طــــحنه وخلطه مع عسل نقي.
الجــــرعة اليومية:
للكبــــار: ملعــــقة طـــعام حوالي 50–60 غرام
للأطـــفـــال: نصـــف ملعقة طـــعام أو ملعقة صغيرة حوالي 20–30 غـــرام
أبــــرز فـــوائده الصــــحية:
يُـــساعد في خفــــض سكر الدم بشكل طبيعي.
يخـــفف مـــن تعـــب الحـــمل والصـــداع النصفي.
يُنــــقي الجــيوب الأنفية ويهدئ التشنجات العصبية.
يقـــوي الســـمع والــبصر والذاكرة والانتباه.
يــعـــالج مشــــاكل الهضــــم، ويُسهل الإخراج.
يعــ’ـزز الخــــصوبة لدى الرجال والنساء.
يــــساهم في عـــلاج حب الشباب وأوجاع المفاصل.
يُحـــسن نـــضارة البشرة ويعــــطي نشاطًا ملحوظًا.
يهـــدئ التهابات الحـــلق والبلعوم واللوزتين.
يُستخـــدم كمـــقوٍ عام ومضـــاد طبيعي للأورام.
يُبـــطئ الشيخوخة ويحارب نزلات البرد.
يُـــقوي الشعـــر ويمنع الشيب ويُحسن رائحة الفم.
يعـــالج أمـــراض المعــــدة والقولون، الدوالي، الثآليل، وفقر .الدم.
يســـاهم في عـــلاج الحـــساسية الجلدية، الإكزيما، والتسمم الغذائي.
القـــمح الــمبرعم ملــعقة واحـــدة تشــفي أكثر من 100 داء
