«سهر وإدمان .. بسبب ازازة أو كان» حملة إعلامية تكشف مخاطر مشروبات الطاقة علي الشباب
كتب -بسملة علي ورجاء أحمد
أطلق طلاب قسم الإعلام بكلية الآداب – جامعة الإسكندرية حملة إعلامية توعوية تحت شعار «سهر وإدمان بسبب ازازة أو كان» بهدف تسليط الضوء على المخاطر الصحية لمشروبات الطاقة وتأثيرها السلبي على الشباب والمراهقين، في ظل تزايد معدلات الإقبال عليها بين هذه الفئة العمرية
جاءت الحملة ضمن المشروعات التطبيقية لطلاب القسم وذلك تحت إشراف الدكتورة إيمان عبد الوارث فارس والمخرج الأستاذ عمر البارودي، في محاولة للجمع بين الجانب الأكاديمي والدور المجتمعي للإعلام، من خلال تقديم رسالة توعوية مباشرة تحذر من خطورة الاعتماد على مشروبات الطاقة كوسيلة للسهر أو المذاكرة أو إنجاز الأعمال اليومية.
وركزت الحملة على أن السهر المتكرر الناتج عن تناول مشروبات الطاقة قد يتحول مع الوقت إلى حالة من الإدمان، نظرا لاحتوائها على نسب مرتفعة من الكافيين والسكريات، الأمر الذي ينعكس سلباً على صحة القلب والجهاز العصبي، ويتسبب في اضطرابات النوم، وتسارع ضربات القلب، وزيادة التوتر والقلق خاصة لدى فئة المراهقين.
وأكد القائمون على الحملة أن الاعتماد المستمر على مشروبات الطاقة لا يحقق النشاط الحقيقي، بل قد يؤدي إلى إرهاق جسدي مزمن وضعف التركيز -على المدى البعيد بعكس الصورة الترويجية التي تقدم بها هذه المشروبات.
وتأتي اهمية الحملة بعد أن قامت **دار الإفتاء بتحريم تناول مشروبات الطاقة** لما لها من أضرار مؤكدة على صحة الإنسان، لما تسببه من أذى للجسم وتأثيرات سلبية على القلب والجهاز العصبي، مؤكدًا أن الحفاظ على الصحة واجب شرعي، وأن كل ما يثبت ضرره على الإنسان لا يجوز تناوله.
وفي إطار تقديم حلول عملية، حرص الطلاب على التعريف بعدد من *البدائل الطبيعية الآمنة* التي تمنح الجسم طاقة صحية دون آثار جانبية، من أبرزها *السحلب* كمشروب طبيعي غني بالعناصر الغذائية ويساعد على الشعور بالدفء والطاقة، و *المغات* كمشروب تقليدي يمد الجسم بالنشاط ويدعم عملية الهضم، إلى جانب القهوة وحمص الشام والكاكاو والمشروبات المعتمدة على العسل كمصادر طاقة بديلة…
واختتم منظمو الحملة رسالتهم -بالتأكيد- على أن الطاقة الحقيقية لا تأتي من المنبهات الصناعية، وإنما من اتباع أسلوب حياة صحي يعتمد على النوم المنتظم والتغذية السليمة، داعين إلى إعادة النظر في العادات اليومية المرتبطة بالسهر، واستبدال مشروبات الطاقة بالمشروبات الطبيعية الآمنة.
