مطبخ الصوت
حفنة من ورق الغار تغليها
وتستخدمها
▪ كثير من السيدات تقوم بإضافة ورق الغار
إلى الأطعمة وخاصة اللحوم الحمراء ولحوم الطيور
دون أن تعرف سبب إضافة ورق الغار إلى الطعام. فحينما تسأل أي سيدة عن السبب تقول لك : لإكساب الطعام الطعم والنكهة .
طريقة عمل شاي ورق الغار ، ورق الغار من الأعشاب الطبيعية المميزة التي تستخدم في الحفاظ على المعدل العام من الصحة ومحاربة المشاكل وكافة الإضطرابات التي تصيب الجسم، وهذا يرجع إلى إحتواء ورق الغار على مجموعة من العناصر والمركبات الغذائية التي يحتاجها الجسم على الدوام، ولذلك تناول ورق الغار قد يغنيك عن إستعمال العقاقير والأدوية الطبية.
استخدمت مستخلصات ورق الغار منذ القدم كنوع من أنواع التوابل في تحضير أشهي الطباق والمأكولات، هذا إلى جانب أنه يمكنك تحضير الشاي بإستخدام أوراق الغار للتخلص من المشاكل التي تصيب بالجسم، وهذا ما سنتحدث عنه في السطور التالية حيث يقدم لك مركز الفوائد العامة تقرير بأهم فوائد ورق الغار وكيفية استخدامه.
فوائد ورق الجوافة للسعال القوة السحرية لورق الجوافة لعلاج مشاكل الصدر
● وهذا كلام خاطئ فلو قمتِ بغلي أوراق الغار في كوب ماء وقمتِ بتذوقه لن تجدي له طعما ولا نكهة
فلماذا تضعين أوراق الغار على اللحوم؟
● إن إضافة أوراق الغار إلى اللحوم يقوم بتحويل الدهون الثلاثية إلى دهون أحادية وللتجربة والتأكيد
قومي بقطع دجاجة إلى نصفين وقومي بطهي كل نصف فى إناء ضعي في واحدة ورق الغار الثانية بدون ورق الغار ولاحظي كمية الدهون في الإنائين
إذا كان عندك ورق غار فلا يوجد داعي إلى الصيدلية فقد أثبتت دراسات علمية مؤخراً أن لورق الغار فوائد جمة،
فهي تساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطيرة،
فمن فوائد ورق الغار
● يعالج ورق الغار اضطرابات الجهاز الهضمي فيساعد ورق الغار في التخلص من الانتفاخات،
● حرقة المعدة
● الحموضة
● الإمساك،
هذا بالإضافة إلى أنه يسهم في التغلب على إضطرابات الجهاز الهضمي في الجسم كالإمساك وعسر الهضم ومشاكل المعدة والقولون، هذا لأن ورق الغار يحتوي على مجموعة من الخواص التي تزيد من إفراز الإنزيمات الهاضمي التي تحسن من عملية الهضم في الجسم والتخلص من الغازات المتراكمة في المعدة.
ينظم حركة الأمعاء، وذلك بشرب شاي الغار الساخن.
يخفض مستوى سكر الدم ، وأيضاً ورق الغار يعد مضاداً للاكسدة،
يحتوي ورق الغار على مجموعة من الخصائص الطبية التي تعزز من نشاط الأنسولين في الجسم وهذا له تأثير فعال في الحفاظ على معدلات السكر في الدم، هذا يعني أن ورق الغار الحل الأمثل للحالات التي تعاني من إرتفاع معدلات السكر في الدم.
يمكّن الجسم من إنتاج الأنسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.
يقضي على الكوليسترول الضار ويخلص الجسم من الدهون الثلاثية.
مفيد جداً في علاج البرد، الانفلونزا والسعال الشديد لأنه مصدر غني بفيتامين “سي”، فيمكنك غلي الأوراق واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.
يحمي ورق الغار القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمى من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والأوعية الدموية.
غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين والايجونول ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.
يقضي على الأرق والقلق، إذا تم تناوله قبل النوم فيساعد على الاسترخاء والنوم الهادىء.
شرب كوب مغلي من ورق الغار مرتين يومياً يفتت حصى الكلى ويشفي الالتهابات
كما يحتوي ورق الغار على نسبة عالية من مادة الساليسيلات، حمض الكافيك، والروتين وتلك المركبات لها تأثيرها الفعال في الحفاظ على عضلة القلب وحمايتها من التعرض للأزمات القلبية والسكتات الدماغية. هذا إلى جانب أن تناول شاي الغار له تأثيره في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
كما يحتوي ورق الغار على مجموعة من الخواص المهدئة للآلام والمسكنة ولذلك تناوله يفيد الحالات التي تعاني من إلتهابات المفاصل والعظام وأمراض النزيف واللثة وغيرها من الإضطرابات الصحية.
أيضًا يفيد ورق الغار الحالات التي تعاني من أمراض وإلتهابات الجهاز التنفسي من بينها الأعراض التي تصاحب نزلات البرد والإنفلونزا وأيضًا إلتهابات الحلق وغيرها.
فوائد ورق الغار للزواج وزيادة القدرات الجنسية وأفضل الطرق للعناية بالجسم والبشرة والشعر
من أهم فوائد تناول ورق الغار أنه يحتوي على مجموعة من الخواص المضادة للأكسدة التي تستخدم في محاربة التأثيرات الضارة للجذور الحرة والتي قد تتسبب في تلف الخلايا وإصابتها بالأمراض الخبيثة كالسرطان وغيرها.
فوائد شاي ورق الغار لا يمكن حصرها فهو من المكونات الطبيعية المميزة التي تساعدك في الحفاظ على المعدل العام من الصحة ومحاربة كافة المشاكل التي تهاجم الجسم،
بالنسبة لكيفية تحضيرمغلي ورق الغار
فكل ما عليك فعله هو إضافة أوراق الغار إلى كوب من الماء المغلي واتركه عدة دقائق وبعد ذلك تناولي المنقوع، وللحصول على المزيد من الفوائد هو الإنتظام في إستعمال هذا المشروب.
الف صحة وعافية
