عند قيامك من النوم فى الصباح تجد نفسك متعباً كثيرا مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطاً خاصة بعد نوما هادئاً طويلاً
لماذا تقوم من النوم متعباً ؟
واحد من أهم الأسباب المهمة التي تسرق طاقتك وجهدك وأنت نائم أن تنام على فكرة سلبية جداً مثل …حالات خصام مع الأحباب و الأصدقاء أو توترات فى محيط العمل أو فكرة محيرة مقلقة جداً لك الى غير ذلك؛
عقلك الباطن يلتقط الفكرة الأخيرة قبل نومك ويستمر فى العمل
عليها طوال الليل قد يتجسد ذلك أحيانا فى أحلاماً غير مريحة أبداً
أو تقطع فى النوم وفى الصباح تجد نفسك متعباً بالرغم من النوم الكافي وهذا ناتج عن تلك الفكرة السلبية التي امتصت طاقتك وجهدك حتى وأنت نائم .
كيف يشتغل عقلك الباطن ؟
تذكر جيداً أن عقلك الباطن يشتغل على آخر فكرة يلغي أشياء كثيرة ويعمم أشياء رغم أنك نائم
لكنه يركز إجمالاً على آخر فكرة قبل نومك بدقائق وبالتالي مهما كانت المشاكل اليومية فى الحياة ينبغي أن لا تفكر بها أبدا خاصة قبل النوم .
تذكر دائماً أن تضع الأمل في حياتك لتستمر بكل قوة وثبات مع تغيرات الحياة تفائل دوماً وأبدا وآنهض من جديد وأبتسم , لتبتسم لك الحياة .
