خمس نصائح للتخلص من دهون البطن العنيدة . بينها “تمارين HIIT”..

خمس نصائح للتخلص من دهون البطن العنيدة . بينها “تمارين HIIT”..

كتب أشرف ماهر ضلع إن المشي هو أحد أكثر التمارين الرياضية شعبية لأسباب وجيهة. إن رياضة المشي تتجاوز العمر والحواجز…