أجمل عصير لرفع المناعة للشتاء
إعداد وتقديم// مرفت عبد القادر
مطبخ الصوت
أجمل عصير لرفع المناعة للشتاء
ليكو وكمان لأطفالكم
المكونات:
برتقال اي كمية.
بنجر ربع كيلو.
جزر ربع كيلو.
الطريقة:
بنسلق البنجر وبقشره و بنسلق الجزر كمان
وبنقطعهم مكعبات بنحطهم في الخلاط
وعليهم البرتقال وبنضربهم في الخلاط
بكوبين ماء ممكن نستبدليهم بكوبيتين
عصير برتقال
نحليه بالسكر أو بالعسل وطبعاً لو بالعسل
هيبقي فويده اعلي نضربه في الخلاط
يفضل مانصفهوش .
